קצת על עישון והשלכותיו

ההערכה היא כי כ 20% מהאוכלוסיה בארץ מעשנת.

עישון הוא הגורם סיכון הניתן למניעה הגדול ביותר לסרטן אשר אחראי ל כ- 30% מתמותה מסרטן!

סרטן ריאה זהו הגורם המוביל בעולם לתמותה מסרטן עם צפי ל 3 מיליון מתים בשנה בשנת 2035. זהו סרטן קשה וקטלני עם פרוגנוזה לחמש שנים של כ 20%.

ממאירות ריאה תתפתח בכ- 15% מהמעשנים. צריך לזכור כי ממאירות ריאה יכולה להתפתח גם בלא מעשנים – בערך 10% מהמקרים. עם זאת, בד"כ מדובר במקרים מעט קלים יותר עם תגובה טובה יותר לטיפול.

האתגר בסרטן זה הוא שאין לנו כלים מספיק טובים לתפוס אותו מוקדם, לרוב הוא מגיע ללא סימפטומים – וכאשר מתגלה, בד"כ במקרה – כבר מאוחר מדי כדי לטפל בצורה יעילה.

הכלי היעיל ביותר למניעת סרטן זה הוא הפסקת עישון כאמור, אם כי מומלץ למעשנים לפנות לרופא ריאות מאחר ויש כלים נוספים לגילוי מוקדם כגון מעקב סיטי בקרינה נמוכה למטופלים שעומדים בקריטריונים.

עוד נקודה למחשבה: הסיכון עולה ככל שמעשנים יותר סיגריות ליום – אולם מה שיותר חשוב זה מספר שנות העישון. כלומר, מי שמעשן 5 סיגריות ליום במשך 30 שנה – ייתכן והוא בסיכון גבוה יותר ממי שמעשן קופסא ליום משך 10 שנים.

כמובן שנזקי העישון לא נגמרים בסרטן ריאה: עישון מעלה גם סיכון לסרטן אוראלי, מיתרי הקול, לוקמיה וממאירות קולורקטלית. עישון קשור קשר הדוק במחלת ריאות חסימתית כרונית בשם COPD, מעלה שכיחות של דלקות ריאה חיידקיות וזיהומים ויראליים – כאשר בחולי קורונה אנו יודעים שמעשן אשר מגיע לאשפוז הינו בסיכון מוגבר לתמותה. חשוב להזכיר גם את הקשר של עישון למחלות לב – כאשר גם סיגריה אחת ליום מעלה סיכון. דווקא החולים המעשנים הצעירים הינם בסיכון הגבוה ביותר למחלות לב. עישון מעלה גם סיכון לכיבים בקיבה ותרסריון, מעלה סיכון לאוסטאופורוזיס וגורם לפגיעה בפוריות וקמטים בעור.

קצת נתונים על הפסקת עישון:

• אדם אשר מפסיק לעשן מתחת לגיל 50 מפחית במחצית את הסיכון שלו לתמותה ב 15 שנים שלאחר מכן!

• מי שמפסיק לעשן מתחת לגיל 55 מפחית במחצית את הסיכון לממאירות ריאה בהשוואה להפסקה בגיל מאוחר יותר.

• לאחר 15 שנים של הפסקת עישון – הסיכון הופך להיות כשישית מזה של מעשן פעיל.

• לאחר כשנה של הפסקת עישון – הסיכון למחלות לב חוזר להיות כמו זה של אדם לא מעשן!

בקיצור – כדאי להפסיק לעשן.

זה קשה – אבל ישנם כלים כמו סדנאות, מדבקות ניקוטין, תרופות שונות – מומלץ להתייעץ עם רופא ריאות מטפל ולהשקיע. נכון, יש עליה במשקל של כ 4-5 קילו לאחר הפסקת עישון , אך מבחינה בריאותית האפקט של עליה במשקל הינו זניח לעומת הפסקת העישון.

בברכת בריאות מלאה ואריכות ימים!